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Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen*

WenDo – Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen und Frauen

Der Frauen Offensiv e.V. Darmstadt bietet regelmäßig WenDo-Kurse für Frauen* und Mädchen an.

Wir möchten an dieser Stelle auf das neue Kursangebot für den Zeitraum Januar bis August 2022 aufmerksam machen. Das Programm findet ihr hier.

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Was ist WenDo?

WenDo ist...

... ist für alle Mädchen und Frauenun unabhängig von ihrer Herkunft, Hautfarbe, Religion und Lebensform. Jede kann mitmachen, ob klein oder groß, jung oder alt, dick oder dünn, laut oder leise, schüchtern oder mutig, schwanger oder nicht, Lesbe oder Hetera, mit oder ohne Beeinträchtigungen, sportlich oder unsportlich ... einfach jede ist willkommen!

... ist ein frauenparteiliches, ganzheitliches Konzept, das an den Stärken und Fähigkeiten von Mädchen und Frauen ansetzt und es ihnen ermöglicht, für unterschiedliche Situationen individuelle Möglichkeiten der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung zu entwickeln. Dies fördert ihr Selbstvertrauen und fördert sie, ihre anerzogene Opferhaltung mehr und mehr in aktives Handeln umzuwandeln.

... hat unter Berücksichtigung weiblicher Lebenswirklichkeiten zum Ziel, die eigenen Stärken und Potentiale bewusst zu machen und zu erleben. Dadurch können Übergriffe und Gewaltsituationen frühzeitig erkannt und verändert werden. Frauen lernen, sich zu schützen und sich erfolgreich zu wehren.

... bedeutet Verantwortung für sich selbst übernehmen.

... bedeutet Freiwilligkeit statt Disziplin.

... heißt auch das Zusammensein zwischen Mädchen und Frauen wertschätzen, Solidarität erfahren und leben, Lebensräume behaupten und erweitern, sowie Lebenslust zurück- bzw. dazugewinnen.

Mehr Informationen zum Ursprung und zu den Inhalten von WenDo findest du u.a. hier.