Der AStA bietet im Rahmen der Workshopreihe "Qualifizierung studentischer Funktions- und Mandatsträger*innen" kostenfreie Seminare zu verschiedenen Themen an.

Die Anmeldung für folgenden Workshop ist ab jetzt freigeschaltet:

Was tun, wenn die Hütte brennt? – Vom Umgang mit Spannungen und Konflikten

Wie zeitraubend und nervtötend ein Konflikt in der Gruppe sein kann, hat jede/r schon erlebt. Was tun? Ignorieren, durchgreifen, ansprechen? Aber wie nur?

Für Konflikte kann man sich wappnen! Dieses Seminar führt ein in die Theorie und Praxis der Konfliktbearbeitung. Wie entstehen Konflikte und wie kann man mit ihnen umgehen? Hilfreiche Tools wie Gewaltfreie Kommunikation und Selbstcoaching sehen wir uns an und üben ihre Verwendung anhand praktischer Beispiele ein. Nicht nur für die Zusammenarbeit im Team, auch für euch selbst sind das nützliche Techniken. Ihr lernt, euch in schwierigen Situationen selbst zu coachen, Arbeitsfrust und Burnout vorzubeugen.

Das Seminar behandelt:

• Eskalation und Deeskalation von Konflikten
• Einen „Krisenplan“ für den Umgang mit Konflikten im Team
• Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg
• Aktives Zuhören
• Selbstcoaching und Selbstempathie – wie geht das?
• Kurzeinführung in die Vermittlung in Konflikten (Mediation)

Einführung in die Theorie des Konflikts:

Wie entsteht ein Konflikt? Welche Faktoren eskalieren ihn, welche deeskalieren?

Eskalationsstufen von Konflikten nach Glasl etc. als theoretischen Background

Anknüpfend gemeinsame Erarbeitung eines mehrstufigen „Krisenplans" für den Umgang mit Konflikten im Team
Konfliktpräventiv: Übungen in Gewaltfreier Kommunikation (nach Marshall Rosenberg) – diese Übungen helfen, klarer und direkter über Schwierigkeiten oder sich anbahnende Konflikte zu kommunizieren. Ein wichtiger und sehr starker Part ist die Selbstempathie: diese stärkt die Wahrnehmung und Akzeptanz der eigenen Gefühle, gerade in schwierigen oder belastenden Situationen. Die Wirkung ist konflikt- und burnout-präventiv.

Konfliktbearbeitend:

Einführung in die Vermittlung in Konflikten (Mediation): Was ist Mediation? Wo wird sie angewandt? Wo können wir sie bei uns anwenden? - Übungen zu aktivem Zuhören als Basis der Vermittlertätigkeit